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気まぐれ散歩1212♪ [雑記]

2014.7.4.金曜日
久しぶりに朝から快晴です。
本格的な暑さになってきました[晴れ]
熱中症に注意です。。。皆さんも気をつけて下さい(笑)♪♪[むかっ(怒り)]



運動不足解消にこれ モビバンです。
写真クリックすると少しだけ大きくなります[揺れるハート]
14.6.25.モビバン1.jpg
”モビバン”これなんか いいですよ~[わーい(嬉しい顔)]

毎朝5分のストレッチです。

モビバンストレッチ・上体まわし
   
モビバンを外側に引っ張りながら上体をゆっくり回します。
   
左右に5回。他にも色々あります(笑)


 



 







14.6.25.モビバン.jpg
”モビバン”色違いも。。。


 
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14.6.28.西小学校.JPG

散歩の途中の小学校 なにやら忙しそうにしています。


花火が(音だけの合図)バンバンと鳴っています。


で 聞いてみると 隣の幼稚園の運動会だそうです。


父兄 職員の方達が場所取りにビニールシート敷いています。



有難う.gif



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[るんるん] いつもお付き合いありがとうございます [るんるん]



 

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